About this role
Neem contact op T 0332982594 [email protected] Uw klacht? Schouderklachten bij sporters Melanie Roos - de Graaf • 23 juli 2026 Gericht herstellen & sneller terugkeren Je schouder gebruik je bij bijna elke sport. Denk aan gooien, duwen, trekken, sturen en het opvangen van kracht. Daarom is het belangrijk dat je schouder goed kan bewegen en sterk genoeg is voor jouw sport. Schouderklachten ontstaan vaak door overbelasting of te snel opbouwen. Soms komt de klacht door een val, botsing, kneuzing, ontsteking, botbreuk of spierscheur. Een gevolg van deze pijnklachten, kracht- of mobiliteitsvermindering kan zijn dat je je schouder niet meer zo goed kan bewegen en daardoor ook je sport niet meer kan beoefenen. Belasting versus belastbaarheid De belasting en de belastbaarheid van ons lichaam moeten in balans zijn voor een optimaal welzijn en om blessures door het sporten te voorkomen. Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan een goede balans tussen de belasting en belastbaarheid en daarmee een kleinere kans op blessures. Oorzaken overbelasting: - Te vaak of te lang getraind - Te zwaar getraind of te snel opgebouwd - Onvoldoende rust en herstel - Verkeerde (sport)techniek Wat zijn tekenen van overtraining: - Blijvende vermoeidheid - Afname prestatievermogen - Slapeloosheid (m.n. inslapen kost moeite) - Onrustig gevoel - Snel geïrriteerd - Verminderd concentratievermogen - Verhoogde rusthartslag - Verminderde eetlust Als je bij de fysiotherapeut komt met een schouderklacht die is ontstaan bij, of door sporten wordt er beoordeeld welke vorm van therapie nodig is om de klachten te verhelpen. Ook wordt er een behandelplan gemaakt voor het veilig terugkeren naar het sporten en om terugval te voorkomen. Dit plan is per sport en per persoon verschillend, dus we streven naar behandeling op maat in samenspraak met jou en mogelijk nog andere specialisten binnen en buiten het Fysiohuis die nodig kunnen zi...